"Assalamualikum w.b.t kepada semua umat Islam and salam sejahtera kepada semua yg bukan Islam" Pendirian untuk muda sentiasa ada dalam diri setiap insan.. ada yg sudah berumor.. tp masih lg mgaku dirinye muda.. why? denial ke? mybe setengah orang akan cakap begitu. Bg sesetengah org pula pendekatan berbeza..(jeng...jeng...jeng)
Semua org tahu Central of Achievement is our brain.. Its controls all of our body fuctions and think and reflect to the future as we arranged.
Oleh itu, kita haruslah sentiasa berfikiran muda wlaupn telah berumor 30-an. Hah!! sebab tu la.. bukan ckp kt sapa-sapa, dan mnjadi motif jika kita berfikir kita masih lg di dalam lingkungan 20-an utk mengekalkan keremajaan.. Jika kita mampu mempengaruhi otak kita supaya memikirkan bhawa kita masih muda.. segala function dalam badan akan berfungsi seperti muda.. Kwn-kwn juga mampu membantu antara satu sama lain dgn meyakinkan kwn lain bahawa keadaan skrg "kita msih muda dan aktif." So.. keep supporting la kwn-kwn klau diorg ckp depa muda.. hehehe.. bkn sengaja nk denial ye!!
Metabolisma badan misalnye.. ia sbnarnya bersngkut baik dgn kdar aktif badan yg mampu mngekalkan kadar keremajaan seseorg.. maknanya kita haruslah aktif.. jntung mengepam dan cepat mghantar hormon-hormon dlm bdn melalui darah. Bukan suruh meloncat mcm kat zoo.. cuma sekadar set kt otak, kta masih muda and membuat kerja harian atau exercise 'lite-lite' dengan penuh semangat. Sbb 2 la dlm Islam letak sembahyang 5 kali sehari setiap waktu yg tertentu.. sblm pegi keje, pertengahan keje, lepas wktu keje dan sebelum lelap mata. hehhe.. jd ustazah la plak..
Baja.. jgn la mkn baja pokok.. nti tinga jd pucuk mengkudu sapa nk jwb.. AJAIB la (dgn nada haluih).. Baja utk kita adalah.. ACE.. apa tu u ols?? ultraman ace ka?? pening aih!! sja la nk bg hengat Vit.A, Vit.C and Vit.E.. 3 ni paling penting.. So.. sapa tak mau amik vitamin ni kna la amal pemakanan yg sihat.. Sbb nk kna maintain dr rambut smpai kaki. Tp langkah mudah tu amik PILS la.. Ops!! bukan pil diet yg berlebihan nah.. amik pil vitamin utk maintain.. Bahaya gak ni suh amik pil.. sat lg salah tafsir.. Ulangan broadcasting live.. Pil Vitamin yee baja bg bdn kita.
Chew when chewable - kunyah itu perlu.. kita kna mkn.. bila mkn kta kna kunyah.. bila kunyah atau pepak makanan kunyah sampai lumat.. bukan kunyah sekali dua telan.. sat lg dok kunyah jeli atau agar-agar sampai lumat plak.. haih! nk habih satu piring.. mnggu dpn la bru hbis. Cita dia mknan asas.. Nasi.. Sumber Karbohidrat.. Kita tau dia bina energy bukan bina badan.. jgn takut dgn karbohidrat.. Protin bina Otot (telur,ayam,daging).. sesetengah 2 dgr nasi ja.. Uish!! st jd kecik cm anak badak.. tak mau lah.. mkn sekadar yg cukup utk aktiviti kita ja.. byk aktiviti, mkn la ala kadar. kurang aktiviti mkn la skit jer.. senang dk.. Ops!! tp bukan semua yg msuk dlm mulut boleh kunyah ye..(pham2 sendiri leh..!)
Sign of graceness-senyum la mknanya.. sentiasa senyum pn mmpu utk bt kita kelihatan jelita dan rahsia awet muda.. kdg2 kita tertekan dgn khidupan harian.. kwn-kwn dok bt perangai, balik rumah mak transform jd radio dok broadcast ERA FM, tmpt kje semua complain tak betoi, bf atau gf atau ex dok hinggaq.. take it as easy.. tarik nafas panjang dan senyum ala-ala melampau.. Refresh our anger.. Tp klau kejang otot rahang, itu i tak bertnggungjwb nah.. satu lagi cara.. Jerit sekuat hati lepas geram.. Jgn tumbuk meja ye.. jerit 2 jgn la jerit kt dpan rumah jiran atau mnjerit cm dalam movie 27 Dresses, dia jerit MOTHERF****R.. kuat nah.. klau org pham situasi tak pe la klau yg tak pham tu silap2 sat lg kena penendang tgh belakang.. itu pn i tak bertnggungjwb.. Tp.. Emm.. Loket dan rantai dia pakai dlm movie tu sweet sgt.. suker la. hehehe..(iklan la sat) Jerit la kt mna2 pn.. asalkn tak gnggu org.. lepas 2 SENYUM tnda puas hati dan pikir tekanan membawa keKERTUan.
Berdikari.. bukan tidak mahu meminta tolong kwn-kwn.. 'Nnti kwn kata kekwat la dia ni. Org nk tlg pn tak mau nih.. Urgh!!..' ada bnda yg kita kna bt sendiri dan ada bnda yg kita mesti mnta tlg kwn2.. bukan semua.. kita berusaha utk buat sesuatu sendiri adalah penting.. "Practises makes perfect". semua tau kot ayat ni.. bila byk practice kita bertmbah cekap.. This is not about sex what i'm talking.. But surely can apply this term as its also needs practices. Dan bkn juga nk ckp wlaupn i patah tgn.. tp ttap bleh bwk keta, urus diri, tekan kmputer ni.. Kwn2 juga byk bntu.. Tima Kasih kpd Adik Wan McD yg htr i kt hspital, Lady Laurielle (miss world 2006)-bwk lunch utk i. Safri dan Zack(zazali) yg setiap hari tgk kt hspital.. My dear Ex (Hafiz) and Abg Shah bnyk bantu i dan mai tgk wlapun sibuk (btoi ka sbuk??).. thnx juga utk sume yg tnya khbar spanjang i sakit ni (sakit ka??) Tak payah la dok potong2 kek.. Ops!!.. Emmm.. ok!!. Mkna kata lain, bnyak la aktiviti kta selain bg arahan jika kta bt sendiri. Lg pn bila benda yg kita dok bt berulang-ulang.. nnti jd senang la.. Otak pantas bukan pintas.. Kacang ahh..
Age is just a number.. muda or youth is what we try to create in every second.. Wah! buka-buka first entry dh dok berletiaq.. bukan dok berleter.. bkn nk jd ustazah.. bkn nk jd doktor.. cuma nk semua kalu boleh muda remaja dari segi pemikiran and fizikal khususnya.. dgn itu penutupnya amat mudah..
Feel young,
Smile young (org melayu ckp Semayang la)
and lastly Sayang..
Live Broadcast Dari Kaca Mata Rania Escova... ENJOY LIFE!!!
Daa~~
Semua org tahu Central of Achievement is our brain.. Its controls all of our body fuctions and think and reflect to the future as we arranged.
Oleh itu, kita haruslah sentiasa berfikiran muda wlaupn telah berumor 30-an. Hah!! sebab tu la.. bukan ckp kt sapa-sapa, dan mnjadi motif jika kita berfikir kita masih lg di dalam lingkungan 20-an utk mengekalkan keremajaan.. Jika kita mampu mempengaruhi otak kita supaya memikirkan bhawa kita masih muda.. segala function dalam badan akan berfungsi seperti muda.. Kwn-kwn juga mampu membantu antara satu sama lain dgn meyakinkan kwn lain bahawa keadaan skrg "kita msih muda dan aktif." So.. keep supporting la kwn-kwn klau diorg ckp depa muda.. hehehe.. bkn sengaja nk denial ye!!
Metabolisma badan misalnye.. ia sbnarnya bersngkut baik dgn kdar aktif badan yg mampu mngekalkan kadar keremajaan seseorg.. maknanya kita haruslah aktif.. jntung mengepam dan cepat mghantar hormon-hormon dlm bdn melalui darah. Bukan suruh meloncat mcm kat zoo.. cuma sekadar set kt otak, kta masih muda and membuat kerja harian atau exercise 'lite-lite' dengan penuh semangat. Sbb 2 la dlm Islam letak sembahyang 5 kali sehari setiap waktu yg tertentu.. sblm pegi keje, pertengahan keje, lepas wktu keje dan sebelum lelap mata. hehhe.. jd ustazah la plak..
Baja.. jgn la mkn baja pokok.. nti tinga jd pucuk mengkudu sapa nk jwb.. AJAIB la (dgn nada haluih).. Baja utk kita adalah.. ACE.. apa tu u ols?? ultraman ace ka?? pening aih!! sja la nk bg hengat Vit.A, Vit.C and Vit.E.. 3 ni paling penting.. So.. sapa tak mau amik vitamin ni kna la amal pemakanan yg sihat.. Sbb nk kna maintain dr rambut smpai kaki. Tp langkah mudah tu amik PILS la.. Ops!! bukan pil diet yg berlebihan nah.. amik pil vitamin utk maintain.. Bahaya gak ni suh amik pil.. sat lg salah tafsir.. Ulangan broadcasting live.. Pil Vitamin yee baja bg bdn kita.
Chew when chewable - kunyah itu perlu.. kita kna mkn.. bila mkn kta kna kunyah.. bila kunyah atau pepak makanan kunyah sampai lumat.. bukan kunyah sekali dua telan.. sat lg dok kunyah jeli atau agar-agar sampai lumat plak.. haih! nk habih satu piring.. mnggu dpn la bru hbis. Cita dia mknan asas.. Nasi.. Sumber Karbohidrat.. Kita tau dia bina energy bukan bina badan.. jgn takut dgn karbohidrat.. Protin bina Otot (telur,ayam,daging).. sesetengah 2 dgr nasi ja.. Uish!! st jd kecik cm anak badak.. tak mau lah.. mkn sekadar yg cukup utk aktiviti kita ja.. byk aktiviti, mkn la ala kadar. kurang aktiviti mkn la skit jer.. senang dk.. Ops!! tp bukan semua yg msuk dlm mulut boleh kunyah ye..(pham2 sendiri leh..!)
Sign of graceness-senyum la mknanya.. sentiasa senyum pn mmpu utk bt kita kelihatan jelita dan rahsia awet muda.. kdg2 kita tertekan dgn khidupan harian.. kwn-kwn dok bt perangai, balik rumah mak transform jd radio dok broadcast ERA FM, tmpt kje semua complain tak betoi, bf atau gf atau ex dok hinggaq.. take it as easy.. tarik nafas panjang dan senyum ala-ala melampau.. Refresh our anger.. Tp klau kejang otot rahang, itu i tak bertnggungjwb nah.. satu lagi cara.. Jerit sekuat hati lepas geram.. Jgn tumbuk meja ye.. jerit 2 jgn la jerit kt dpan rumah jiran atau mnjerit cm dalam movie 27 Dresses, dia jerit MOTHERF****R.. kuat nah.. klau org pham situasi tak pe la klau yg tak pham tu silap2 sat lg kena penendang tgh belakang.. itu pn i tak bertnggungjwb.. Tp.. Emm.. Loket dan rantai dia pakai dlm movie tu sweet sgt.. suker la. hehehe..(iklan la sat) Jerit la kt mna2 pn.. asalkn tak gnggu org.. lepas 2 SENYUM tnda puas hati dan pikir tekanan membawa keKERTUan.
Berdikari.. bukan tidak mahu meminta tolong kwn-kwn.. 'Nnti kwn kata kekwat la dia ni. Org nk tlg pn tak mau nih.. Urgh!!..' ada bnda yg kita kna bt sendiri dan ada bnda yg kita mesti mnta tlg kwn2.. bukan semua.. kita berusaha utk buat sesuatu sendiri adalah penting.. "Practises makes perfect". semua tau kot ayat ni.. bila byk practice kita bertmbah cekap.. This is not about sex what i'm talking.. But surely can apply this term as its also needs practices. Dan bkn juga nk ckp wlaupn i patah tgn.. tp ttap bleh bwk keta, urus diri, tekan kmputer ni.. Kwn2 juga byk bntu.. Tima Kasih kpd Adik Wan McD yg htr i kt hspital, Lady Laurielle (miss world 2006)-bwk lunch utk i. Safri dan Zack(zazali) yg setiap hari tgk kt hspital.. My dear Ex (Hafiz) and Abg Shah bnyk bantu i dan mai tgk wlapun sibuk (btoi ka sbuk??).. thnx juga utk sume yg tnya khbar spanjang i sakit ni (sakit ka??) Tak payah la dok potong2 kek.. Ops!!.. Emmm.. ok!!. Mkna kata lain, bnyak la aktiviti kta selain bg arahan jika kta bt sendiri. Lg pn bila benda yg kita dok bt berulang-ulang.. nnti jd senang la.. Otak pantas bukan pintas.. Kacang ahh..
Age is just a number.. muda or youth is what we try to create in every second.. Wah! buka-buka first entry dh dok berletiaq.. bukan dok berleter.. bkn nk jd ustazah.. bkn nk jd doktor.. cuma nk semua kalu boleh muda remaja dari segi pemikiran and fizikal khususnya.. dgn itu penutupnya amat mudah..
Feel young,
Smile young (org melayu ckp Semayang la)
and lastly Sayang..
Live Broadcast Dari Kaca Mata Rania Escova... ENJOY LIFE!!!
Daa~~
3 comments:
Haiyoh... Entry yang sehsuai utk meke2 yang tidak mengaku ketua-annya ok, seperti dirimiew yang begitiew berharga dan juger tidak dilupakan, Akak Gingerinawati ok!
Dan tok sah nak feeling2 carut2 mek pasai diet pills yer.At least bende nyata, mek tak semunyik - jgn macam hampa, selindung selubung bagai tentang kebenaran mengenai umur! *LARIIIII!!!!
I don't know why .. tapi bila aku baca .. I went through the writeup with rancangan masak2 punya intonation ... peculiar :\
yeszaaa muda ittiew mudah.
bak kata org, ITS ALL IN YOUR HEAD.
kalu mcm loreal lain pulak kesnya. tajuk album loreal ialah KURUS ITU MUDAH. matilakau haha...
tak berani ckp lelebih satgi tak dpt balik IQP ikut dia. mrasalah selinsing kain, tahan lori ayam kat tgh highway.
Post a Comment